여자 혼자 뉴욕 3박 4일 자유여행 Tip 대방출!_여행 준비편 에서 준비했던 앳홈 트립으로 예약한 스마트패스 수령방법과 이용방법에 대해서 알아보자! 일단 내가 예약한 것은 4가지이다. 1. 자유의 여신상 주위를 한 바퀴 도는 인피니티 크루즈! 내가 인피니티 크루즈를 선택한 것은 나의 일정상 크루즈를 타고 덤보에서 스냅샷을 찍기에 적절했기 때문이었고, 자유의 여신상이 있는 섬에 내려서 보는 것보다는 크루즈에서 자유의 여신상을 배경으로 사진을 찍고 싶었다. 그리고 한 가지 팁을 드리자면 10월의 뉴욕은 너무 추웠다. 밤에는 특히 기온이 더 내려갔고, 바람도 엄청나니 선셋 크루즈나 야경 크루즈를 선택한다면 옷을 많이 껴입는 것을 추천드린다. 크루즈 후기를 작성했다. [Trip] 뉴욕에서 자유의 여신상을 보는..

항공편 10월 여행이었지만 2월에 sky scanner로 최저가 직항 편을 검색했다. 직장인에게 시간은 금! 직항 편이 아니면 힘들어요. 하지만 가격도 저렴하면 좋겠죠? 그렇게 찾은 최저가 항공편은 노랑풍선을 통해 대한항공을 예약할 수 있었다. 가격은 96만 원! 숙소 대부분의 일정이 맨해튼 쪽이라서 타임스퀘어 근처에 숙소를 잡고 싶었다. 하지만 살인적인 호텔들의 가격! 호텔이 아닌 airbnb로 검색했고 1인실에 가격은 3박에 40만 원! 겟겟! 도착하기 전까지 완전한 위치가 안 나와서 대충 근처겠거니 하고 갔는데 아니!! 숙소에서 나갔을 때 왼쪽은 헬스 키친(Hell's Kitchen), 오른쪽은 타임스퀘어(Time Square)를 걸어갈 수 있는 너무 좋은 위치였다!(west 49번가에 위치한 스타..

Vrksa(브륵사)는 나무를 뜻한다. - 타다 아사나로 선다. - 오른발의 무릎을 굽혀 오른쪽 발 뒤꿈치를 왼쪽 허벅지 안쪽 깊숙이 붙인다. 발가락은 아래를 향하게 한다. - 왼쪽 다리로 균형을 잡고, 손바닥은 합장하여 팔을 머리 위로 쭉 뻗는다. - 숨을 깊게 쉬면서 이 동작을 몇 초 동안 유지한다. - 팔을 내리고 손바닥을 뗀다. - 오른발을 왼발 옆으로 내려 다리를 곧게 펴고 다시 타다 아사나로 선다. - 왼쪽발의 무릎을 굽혀 왼쪽 발 뒤꿈치를 오른쪽 허벅지 안쪽 깊숙이 붙인다. 발가락은 아래를 향하게 한다. - 숨을 깊이 쉬면서 이 동작을 오른발과 동일한 시간 동안 유지한다. - 타다 아사나로 돌아와 긴장을 푼다. 효과 - 다리 근력을 키우고, 균형 감각을 길러준다.

Tada(타다)는 산을, Sama(사마)는 곧게 똑바로 선, Sthiti(스티티)는 고요하고 견고하게 서 있는 것을 뜻한다. 즉 타다 아사나는 산처럼 고요하고 견고하며 곧게 서있는 자세를 말한다. 이 자세는 서서 행하는 자세의 기본자세이다. 가만히 서 있는 것이 쉬워 보이지만 그냥 서있다고 해서 타다 아사나는 아니다. 아래와 같이 곧게 서는 것이 중요하다. - 두 발을 모으고 똑바로 선다. 이때 양 발뒤꿈치와 엄지발가락이 서로 맞닿아야 한다. 모든 발가락을 쭉 뻗는다. - 두 무릎을 바짝 붙이고 엉덩이에 힘을주어 엉덩이 아래 근육을 위로 당긴다. - 복부에 힘을 주고 가슴 앞으로 내밀고 척추를 위로 쭉 편다는 느낌으로 끌어당기고 어깨를 뒤로 젖혀 목을 똑바로 편다. - 발 뒤꿈치나 발가락 한 부분으로 체..

Mac OS를 사용하면서 가장 좋았던 점은 디렉토리 구성이 리눅스와 비슷하다는 점이다. 터미널 사용 명령어도 리눅스와 동일하다. 예전에 GUI 버전 ubuntu(우분투)를 사용하면서 조금 부족한 윈도우 + 리눅스라는 느낌을 받은 적이 있는데 (예전이라.. 아마 지금은 더 개선되었겠지요.) mac OS를 써보면서 느낀점은 리눅스의 장점과 윈도우의 장점을 적절히 섞은 느낌이 든다. 사설이 너무 길었다. 여튼 파이썬 파일을 실행하려면 터미널에서 "python 파일명.py" 이렇게 해야 한다. 하지만 쉘 스크립트 처럼 "./파일명.py"이렇게 바로 실행하고 싶다 할때 아래와 같은 라인을 작성하는 파이썬 파일 "첫"라인에 넣어주면 된다.(Mac OS, Unix 계열) 파이썬의 기본 encoding(인코딩)은 as..

파이참에서 프로젝트를 시작해 보자. +Create New Project 를 누릅니다. 프로젝트 이름과 폴더가 생성될 위치를 설정한다. 기본적으로 파이참이 설치된 경로가 뜨고 이름만 설정하면 되도록 뜨지만 혹시나 경로를 변경하고 싶다면 오른쪽 끝에 폴더 모양을 눌러 위치를 설정해 주면 된다. coffee라는 이름으로 프로젝트를 생성해 보았다. 프로젝트명 위에서 마우스 우클릭 맥북은 트랙패드에서 두 손가락 터치! 를 해서 메뉴가 나오면 New -> Python File을 생성해 보자. 모든 프로그래밍 언어의 기본 Hello World를 출력시키는 프로그램을 만들어 보기 위해 helloworld 파일을 생성해보자. 이렇게 생성되었다면 완료!